Cvičení samé překvápko!

I poslední únorová páteční tělocvična byla cvičenci přeplněna podobně, jako v předešlém týdnu. Ivaniny kapky prostě táhnou, navíc jsme mimo zažitý scénář pravidelného předvíkendového tréninku uvítali dva milé hosty, kteří se podle všeho nestanou hosty jenom nahodilými, ale s největší pravděpodobností budou do konce zimní tělocvičné řehole účastníky pravidelnými. Součástí cvičení byla i malá oslava… Zkrátka páteční povečer v benešovské sportovní hale bavil…

DSCN6863a
Maruška byla mezi námi spokojená, jako ta pověstná rybka ve vodě!

Tím prvním vítaným hostem byla osobně předsedkyně našeho FAN Klubu, Maruška Zouharová. Že si v rámci možností s námi zacvičila, nemusím připomínat… Vždyť Maruška je už léty pravověrný MORAVEC tělem i duší… Druhým hostem byl sportovec – profesionál srkz / na zkrz, fenomenální běžec z vedlejší obce Okrouhlá – Vojta Grün, který naše eltní snajpry protáhl v rámci erudované metodiky profesionálního cvičitele. Když k tomu připočítám opět vysoce odpovědně nakapaný a dávkovaný Ivanin  pověstný páteční lektvar, bylo víc než jasné, že právě poslední únorový trénink nám utkví dlouho, dlouho v paměti. Tím spíše, že závěr byl ve znamení malé oslavy: půlkulaté životní jubileum mezi svými oslavil náš „head coach“ Víťa Prudek! Tryčko, s nápisem „Nejlepší trenér“ které od svých svěřenců dostal, je podle mého názoru na zcela legitimní hrudi… Víťo blahopřejeme Ti a přejeme, aby jednou Tvůj svěřenec získal (minimálně) olympijské zlato! Na našem „rajčeti“ opět hledejte fotogalerii...

První bikování na Kypru.

Stalo se již tradicí, že první ostré setkání TOP MTB světové konkurence je v rámci Sunshine Cupu v posledním únorovém týdnu na Kypru. Ne jinak je tomu i letos a MORAVCI jsou ve střehu, protože tratě zdejšího etapového závodu atakuje i naše odchovankyně, juniorka Adéla Šafářová (toho času členka „Rudých Ďáblů“ Viktora Zapletala –  Nutrend Specialized).

image-c7b566166203a32cc61f71883b9c9eb6f32aba7c2cf4c4b0a317d892d7750794-V
Prudkové kapky jí svědčí… Adéla Šafářová, takřka pravidelná zaživatelka v rámci zimní přípravy pátečních Prudkové kapek na Kypru potvrzuje, že jí Ivanina medikamence vysloveně svědčí..!

A vše nasvědčuje tomu, že „Adys“ je na sezónu připravena výborně. V prvních etapě, kterou byla MTB časovka, si se svými soupeřkami v pravdě pohrála a stala se jistou vítězkou. Pravda, konkurence je v kategorii juniorek na ostrově ve Středozemním jen o málo početnější, než na Poháru Drahanské vrchoviny, to ale výkony Adély Šafářové nijak nesnižuje, protože není-li na Kypru soupeřek kvantita, jsou ale na druhou stranu nadprůměrně kvalitní. A v tomto úhlu pohledu je třeba výkony naší odchovankyně především vidět! Adéle držíme palce i do dalších etap a přejeme jí, ať to dopadne! Pro posílení sebevědomí v úvodu sezóny by Adys nemohlo potkat nic lepšího. Zde studujte výsledky 1. etapy

image-cc87de5801a9cc9d7d3d62594d9b26f2cfe3cf2f430750b60e763c6f0dde1a3d-V
Adys nasadila na Kypru tempo veskrze „spanilé“!

V páteční, druhé etapě Sunshine Cupu už šlo do tuhého a Adéla Šafářová potvrdila formu, když opět soupeřkám nedala šanci a dosáhla opět jistého vítězství! Celkově je – samozřejmě – lídrem kategorie juniorek s náskokem, který činí již více jak čtyři minuty. Adéle držíme palce i do dalších bojů! Jenom připomínám, že ostatní naše hvězdy (Kulhavý, Cink…) po „bedně“ na Kypru zatím pokukují z odstupu (možná, že kdyby potrénovali v zimě s námi, jako Adéla, bylo by všechno jinak)… Takže je to právě Adys, kdo drží ve středomoří prapor Česka hodně vysoko! Jen tak dál! Výsledky 2. etapy si ověřte zde, podrobné info ze z 2. etapy je k dispozici zase tuť a taky tuť…

V úterý prý dobrý!

Další, už ani navíme kolikátý, docela hutný trénink zažila bezmála dvacítka MORAVCŮ poslední únorové úterý. Právě v den, kdy se barometr v regionu opět posunul k ryze zimním hodnotám, jsme si uvědomili, že to s poklidným nasednutím do sedel našich byciklů vzledem k aktuálnímu vývoji počasí ještě  asi po nějakou dobu nebude tak „horké“… Útulná, byť už letitá benešovská sportovní hala je nás ale připravena hostit v rámci zimní přípravy tak dlouho, jak to jen budeme potřebovat…

DSCN6788
Benešov je opět o krok před světem! V rámci relexace v průběhu cvičení jsme zde mohli vyzkoušt neviditelné (a tedy bezvadně skladné) sedací lavičky! Do výbavy zdejší tělocvičny je obstaral místní Obecní úřad.

Opět velmi zdatná síla cvičenců odmakala „Koudelkovy“ kapky velmi zodpovědně, takže cvičitel zcela po právu nešetšil na adresu svědomitých cvičících průběžnou soustavnou chválou. Po rozběhání následovala tradiční „sokolská“ rozcvička, ve které ale opět chyběl klasický sokolský cvičební prvek z přelomu devatenáctého a dvacátého století… Velmi náročný cvik, jehož autroská práva patří samotnému panu Josefu Tyršovi, si Pert nechává na samotná závěrečná cvičení v rámci zimní přípravy podle okřídleného úsloví: to nejlepší na konec… Po vybišce odmakala tři družstva příkladně a s plným nasazením dynamické štafety, aby v samotném závěru byla šestka služebně skoro „nejstaších“ cvičících posazena na třísedačkový dvoukolový kolotoč. A úplnou novinkou v samotném závěru byl originální trénink steheního svalstva, ke kterému Petra „navedl“ trenér Milan. Možná, že by se někomu mohlo zdát, že jsme trénovali úplně něco jiného, než stehenní svalstvo… Nevěřte ale tomu, zdání tentokrát opravdu klamalo… Protože foťáku se ujal excelentní fotoreportér Libor Tesař, a protože jsem se už bál, aby naše „rajče“ nezačalo rezivět, zde je tentokrát komentovaná fotogalerie.