Archiv pro rubriku: MORAVCI TRÉNUJÍ

Těžce na cvičišti, lehce na bojišti..!

Polární medvídci…

Náhradní hala pro kondiční cvičení MORAVCŮ v rámci zimní přípravy, kterou se v současnosti stala z nouze benešovská Sokolovna, je i pro tento týden, bohužel, na pokračování… V celku by o nic nešlo: sál je sice menší, ale zacvičit se zde za stávajícího počtu cvičenců dá. Problémem je ale citelný chlad v objektu, který se v tomto období  vytápí jen na předem určené a plánované akce. A těmi naše cvičení bohužel nejsou…

DSCN4583
Strčink pod taktovkou Aničky.

A tak na sváteční úterek netrpěla vlhkem a chladem jen naše cyklokrosařská rota v Uničově, ale chladem i osmička statečných cvičenců, kteří si můžou dát směle přezdívku „polární medvídci“… Vždyť venku bylo opět větší teplo, než v Sokolovně… Dávkovali se „Petrovy kapky“ a důležité bylo, udržet soustavně cvičence v akativitě, která by dokázala „přebýt“ dotěrnou zimu sálu Sokolovny. Proto šly za sebou v rychlém sledu osvědčené sekvence úterního cvička: rozběhání, rozcvička, strečink (předcvičila přítomným opět bravurně Anička Zemánková), vybiška, štafety přes „opičí dráhu“ a na závěr opět vybiška… Prostydlý prostor opět vymaloval naše tváře do růžova a po asi 75 minutách poctivé práce, kterou přes chlad provázely úsměvy a dobrá nálada, jsme se v rychlosti rychle rozcházeli, aby nás, rozehřáté, „neroztřásla zima“ a cvičení neskončilo nachlazením. Snad osmička statečných MORAVCŮ potvrdí  opět potvrdí svou otužilost a úterní podvečerní tělocvičná aktivita u nich onemocněním neskončí ani  tentokrát… Zvláštní obdiv a pochvalu pak zaslouží určo Anna Zemánková, která si přišla do ledové Sokolovny zacvičit, byť se právě vrátila z taky chladného a dešťového cyklokrosu z Uničova, majíce v nohách těžkou race kadetek… Podle všeho nás polární podmínky benešovské Sokolovny čekají ještě v pátek 20. listopadu. Snad už to bude – jak bylo v plánu –  naposled…

Fotogalerie:

Ivaniny kapky zakapaly!

Nebo-li populární a v minulosti vždy hojně vyhledávané Prudkové kapky zakapaly letos na podzim zkušebně poprvé v pátek, třináctého, jedenáctého měsíce tohoto roku, znovu ještě provizorně v prostydlé benešovské Sokolovně. A věřte, že zkušená cvičitelka přes léto ze svého „repertoáru“ nezapomněla vůbec nic…  A byť cvičenců nebylo zrovna „dvakrát“ (chyběli členové dočasné cyklokrosařské roty, vázáni účastí na dalším závodě ČP na Holých Vrších), zbylí přítomní si Ivanina léčivého lektvaru užili do sytosti…

DSCN4565a
Půvabné Bartošovic holky jsou tím pravým kořením každého cvička!

Naše krátkodobá dočasná trenérka z pátečního podvečera ihned přesně analyzovala situaci – především tu teplotní v sále Sokolovny, ale i personální z hlediska stávající struktury cvičenců. A tak než jsme se nadáli, zima a chlad s každým dalším Ivaniným cvikem mizely jako ona pověstná pára nad hrncem. Paralelně s předcvičováním dokázala i zabavit dvojčata Marušku a Magdalénku Bartošovic, kteréžto nejevily z počátku o dynamický projev jejího tréninku přílišný zájem. A zde se opět ukázal další Ivanin neoddiskutovatelný kumšt: profese chůvy, která to umí s malými dětmi… A tak se večerem stalo z ledového prostředí tělocvičny díky poctivému výkonu cvičenců prostředí veskrze snesitelné, což potvrzovali takřka soustavné úsměvy spokojených MORAVCŮ. Až do odvolání budou první tréninky i nadále v Sokolovně, přičemž ten nejbližší nás čeká na sváteční úterý 17. listopadu.

Fotogalerie:

Odstartováno!

Pomyslný základní kámen přípravného období na sezónu 2016 jsme položili v podvečer před Svatým Martinem v benešovské Sokolovně. I přes skutečnost, že MORAVEC „funguje“ už nějaký ten rok, v této historické budově (vystavěna byla v r. 1929) jsme měli v rámci kondičního cvičení premiéru. Důvod, proč jsme první kapky potu zimní řehole vypotili v Sokolovně je jednoduchý: tělocvična po zateplovacích pracech ještě není zcela OK, takže na několik úvodních cvičení nám poskytne azyl zmíněná Sokolovna.

DSCN4481a
Šlankovní Matyáš se pod židlí při štafetě prosmýknul v mžiku!

Na úvod jedenáctka cvičenců se musela „obracet“, protože objekt Sokolovny není v tomto období nikterak vytápěn a my měli jsme pocit, že venku je tepleji než uvnitř… „Kapky“ tentokrát cvičencům dávkoval Petr a i když se o nutnosti „změny  lokálu“ dozvěděl až den před prvním cvičením, podařilo se po dohodě s ředitelem ZŠ přesunout na „Sokec“ nejnutnější cvičební doplňky (karimatky, žíněnky, míče…), takže jsme si v pohodě zacvičili v obvyklém rozsahu a snad i kvalitě. Po rozběhání, rozhýbání rozcvičkou a strečinku (ten ordinovala  zkušeně Anička Zemánková) jsme si už jen hráli… Přičemž štafety s improvizovanými doplňky děti docela pobavily… A protože nechyběly ani švihadla, vybiška a „voliš“, i přes ne zrovna optimální teplotní gradient na sále líčka cvičenců měla po skončení tréninku vesmě tu správnou barvu… A ještě poznámka: Sokolovna je oproti tělocvičně znatelně menší, a na toto bud třeba brát při každém cvičení z hlediska ukázněnosti cvičenců zřetel…

Fotky z Petrova Nikonu s obvyklým komentářem okoukněte zde: