(Nejen) Vojta válí!

Po druhé nás  „potrápil“ v rámci pravidelné letošní podzimní páteční zimní přípravy v benešovské tělocvičně náš nový cvičitel Vojta Grün a opět se potvrdilo, že se jedná o trenéra kvalitního, odborně erudovaného a po pedagogické stránce velmi zdatného! Během dvou hodin přípravy jsme zaznamenali nejen několik cvičebních novinek, ale i poctivý přístup všech přítomných cvičenců k plnění tělocvičných úkolů zadaných lídrem rutinní přípravné dvouhodinovky!

IMG_2552
Vojta individuálně ladí s cvičenci správnost předepsaného cviku…

Tentokrát průměrný počet cvičenců byl výhodou: nebylo třeba cvičence dělit a kompletní časová náplň tréninku byla výhradně ve Vojtově režii. Úvodní pravidelné cvičební „seqence“ samozřejmě nechyběly: rozběhání a kvalitní rozcvička „kořeněná“ vloženými strečinkovými prvky. Následné rozdělení do dvou pětičlenných družstev avizovalo štafetový závod, ale nebylo tomu tak…  „Runwaye“ přes tělocvičnu „na dél“ byly skutečně dvě, ale nejednalo se v rámci dvou družstev o závodění, ale o průběžné, plynulé a vytrvalostní zdolávání Vojtou stanovených cvičebních nástrah, když tato část tréniku byla zakončena silovými přípravnými prvky s akcentem nejen na břišní svalstvo…

IMG_2526
„Takhle pálí Guma“, zařval Robert Záruba 19. února 1998 při moderování semifinálového zápasu hokejového turnaje na ZOH v Naganu Česko – Kanada, když Jirka Šlégr otevřel v poslední třetině skóre zápasu… A takhle pálí při vybišce na tréninku MORAVEC Teamu Lukáš Sedlák!

Relaxační vybiška, která následovala, přišla velmi, velmi vhod a vůbec nevadilo, že byla nad průměr delší: naopak… Hráči to „mydlili“ přes celou halu a v požadovaném vysokém tempu, takže i tento jindy „relax“ se stal tentokrát dost náročnou pasáží cvičení… Ani v dalším bloku přípravy nedal Vojta MORAVCŮM příliš oddychu… Premiérově se v pátek „rozhořela“ florbalová bitva dvou, na začátku cvičení určených týmů, která skončila po nerozhodném poločase 2:2 vítězstvím 5:3 – už ani nevím, kterého týmu… Myslím ale, že toto je v celku nepodstatné… Mnohem důležitější byla skutečnost, že i k florbalu, stajně jako k finálnímu desetiminutovému strečinku přistoupili v pátek trénující MORAVCI příkladně zodpovědně! A mohli si opět užívat Vojtova individuálního přístupu, kdy „head“ cvičitel operativně dokázal včas upozornit jedince na případné chyby při plnění cvičebních úkolů…

IMG_2513
Základní sestava cvičenců posledního letošního listopadového pátečního tréninku v benešovské tělocvičně.

A jak už to bývá, když tým táhe za jeden provaz, vyniknou obyčejně i jednotlivci: v náročné vybišce mě zaujala – co by v té době  fotografa a dočasného novináře – statistu, jedna z našich posil pro sezónu 2018, boskovický Lukáš Sedlák a při florbalu bylo více než jasné, že s touto hrou, jakož  možná i s „velkým“ hokejem, má bohaté zkušenosti Peťa Šich… Při závěrečném nástupu, ještě než halou zaznělo: „zdarec Móravéééc“ vyloudilo dvacet dlaní polovičního počtu cvičenců pro Vojtu vděčný potlesk… Zde mrkněte na fotogalerii z pátku…

Napsat komentář