Středeční, páteční TV…

Stručnou zkratkou TV  v nadpisu nejsou myšleny každodenní  programy  desítek televizních kanálů, které nám naše „bedýnky“ denně bez ustání vytrvale podsouvají… Mnohem smysluplnější činnosti řešila skupina MORAVCŮ v benešovské TV (tělocvičně – možná by byla lepší zkratka TC) v rámci další aplikace tolik výživných „Prudkové  kapek“ v pátek a „Hanouskové kapek“ dva dny před tím. Opět vždy hutně zaplněná sportovní hala zažila dva pohodové podvečery, kdy vodopád endorfinů, který nás dík  kvalitní medikamenci cvičitelek zaplavil, s jistotou přehlušil tu a tam i mírné bolesti vydatně potrénovaných svalů…

img_2124
V pátek závěrem všechny pobavila hra „Cukr, káva, limonáda…“!

Ve středu zaskakovala za Petra Míša a vše zvládnula na jedničku! Do víru cvičení, po kterém chraptila (což svědčí o rázném velení)  vtáhla hned tucet dětí, které po krátké rozcvičce šplhaly, nebály se ani gymnastických prostných ba se nezalekly ani skákání na trampolíně… Na pořadu podvečera byly i míčové hry – vybiška, fotbal, florbal… A hru na kraby, opilé opice a autodrom nám bude muset Míša předvést s dětmi ještě příště, abychom tyto mohliy zařadit do obvyklých tréninkových postupů. Rádi jsme monitorovali od dočasné cvičitelky i informaci, že středeční sestava byla při cvičení jak šikovná, tak i poslušná… A cvičilo se tak intenzivně, že nabyl šas pořídit fotky… Což ale samozřejmě vůbec neva…

img_2113
Ze středečního cvičení sice foto nemáme, ale že bylo taky proloženo úsměvy, to jsme si jistí!

V pátek zase Ivana přitlačila především v nosné cvičební sekvenci, kde s nám opět předvedla několik novinek z nevyčerpatelné studnice jejího cvičitelského kumštu. Postupně se daří (teď píši hlavně za sebe), byť možná se slzami v očích, zvládat z náročných tréninkových prvků čím dál víc a čím dál „houšť a tudíž je jasně znát, že se nám daří rovnat naše přesně tílka podle not naší velitelky… Následná vybíjená a hutný tréninkový mazec v podobě „tělocvičny podél“ byl završen „rybáři a rybičkami“ a hlavně podzimní novinkou: hrou u dětí tolik oblíbenou – „Cukr, káva, limonáda, čaj, rum, bum…“. Z fotek je patrné, že jsme zažili opět další smysluplný podvečer plný spokojenosti a úsměvů. A ještě jeden postřeh, nebo vlastně dva…: Opět mezi námi nechyběl jeden z nejlepších českých bikerů Míša Kozel, což je známkou toho, že mu „Prudkové kapky“ chutnají a jdou „k duhu“. Druhým potěšujícím, až dojemným faktem  je symbióza a souhra těch starších cvičících s těmi mladšími či nejmladšími… I tento fakt snadno vypozorujete z fotogalerie z pátečního cvička…

 

Co se bude dít? (ST47)

Středa 23.11. 2016

Třetí cvičení dětí do 12-ti let v benešovské tělocvičně v rámci běžící zimní přípravy – „Hanouskové kapky“. Cvičení tentokrát povede Míša Hanousková a „mrskat“ sebou budete tradičně od 16.30 do 18.30 hodin.

Pátek 25.11. 2016

Třetí cvičení v benešovské tělocvičně v rámci zimní přípravy – obávané Prudkové kapky“. Cvičení povede Ivana Prudková a „mrskat“ s sebou budeme od 18.00 do 20.00 hodin.

Sobota 26.11. 2016

Přesun DPCR (Dočasné podzimní cyklokrosové roty) na devátý závod Českého poháru v cyklokrosu do Čáslavi. Jsou stanovena dvě nakládková a odjezdová místa: Okrouhlá (u Tlamků č.117) ve 12.30 a Boskovice na obvyklém místě v části města „Pod Oborou“ ve 12.45. Dbejte pokynů velitele výsadku, Milana Tlamky (776 108 046).

Neděle 27.11. 2016

Devátý závod ČP v cyklokrosu v Čáslavi. Týká se naší DPCR (dočasné podzimní cyklokrosové roty). Tuť jsou ke studiu propozice.

Akce za těsně za horizontem:
  • Zimní lyžařské soustředění proběhe (bude-li na Drahanské vrchovině, jako v minulých letech, bída o sníh) v Jeseníkách v teritoriu hory Paprsek v termínu buď v týdnu od 23. ledna do 27.ledna 2017 nebo v týdnu od 6. února do 10. února 2017. Vážní zájemci o tento zimní kemp, nechť se nahlásí mě (Koudelka – 605 0Jágr 0Nagano) nebo trenérovi Milanu Tlamkovi (776 108 046) s předstihem do 4.12. 2016. Na pobytové náklady se bude oddíl snažit dětským účastníkům  v rámci možostí přispět.
  • Svatý Mikuláš 2016 proběhne za aktivní účasti MORAVEC Teamu v sobotu 3.12.2016 od 17.00 hodin u Pavlovské kapličky. Prosím rodiče dětí z MORAVCE, kteří na nadílku přijdou, aby mě dali vědět do konce tohoto týdne na moje 605 0Jágr 0Nagano (aby Sv. Mikuláš na někoho nezapoměl)…
  • MČR v cyklokrosu mládežnických kategorií – proběhne v sobotu 10. prosince 2016 v Uničově. Elitní snajpři Prudkovaq MORAVEC Teamu jezdí letos cyklokeos excelentně, proto Vás vyzývám k fanouškovské podpoře našich na této finální, nejdůležitější race!
  • Na hrob Vlastimila MORAVCE do Brna vyrazíme hned o den později po Uničově – v neděli 11.12.2016. Podrobnosti budou včas zde zděleny.
  • Tradiční Výroční rok(c)ování je nalinkováno na čtvrtek 29. prosince 2016. V 15.00 hodin se – jako vždy – sejdeme v restauraci Morava Benešov. Ta je tenokrát v době od 15.00 do 18.00 rezervována „Only For Us“!
  • Silvestrovská výjížďka – sraz statečných je v sobotu 31.12. 2016 ve 13.30 hodin u restaurace Morava Benešov. Cíl bude – dle klimatických možostí – asi tradiční: Safari Horní Štěpánov.
  • Novoroční výjižďka – sraz statečných je v neděli 1.1. 2017 ve 13.30 hodin u restaurace Morava Benešov. Cíl bude – dle klimatických možostí – asi tradiční: Penzion Lada – Repechy u Protivanova.
  • Středa 4.1.2017 – První „Koudelkovy kapky“ v r. 2017 od 16.30 hodin v benešovské tělocvičně.
  • Pátek 6.1.2017 – První „Prudkové kapky“ v r. 2017 od 18.00 hodin v benešovské tělocvičně.

 

Manévry na základně…

Anglosaský slovník má pro toto pojmenování „Air Force Base“, což volně přoloženo znamená asi toto: „Základna leteckých (vzdušných) sil“… MORAVEC Team má aktuálně něco podobného v Boskovicích, pojďme to tedy analogicky a pracovně nazvat „Cycling Force Base“ (CFB) – tedy volně přeloženo něco jako „Základna cyklistických sil“. Podrobnosti o této naší aktivitě nebudu opakovat (renomované tiskové agentury jako TASS, REUTERS, CNN či AL DJAZIRA už o této skutečnosti minulý měsíc informovaly světovou sportovní veřejnost, myslím, dostatečně), takže se pojďte mrknout, co že se to na boskovické CFB dělo minulou neděli…

img_2054
Tůůůůristická senzace, za zdí vysokou… Všichni do rezervace, jdou, jdou, jdou… Okolí vodní nádrže Bělá není sice rezervací, ale MORAVCI okolo ní v neděli šli, šli, šli…

Co si budeme nalhávat: i když cyklokros nijak netrénujeme a národní pohár v této disciplíně jezdí naši elitní snajpři jaksi z pilnosti a jako vydatnou formu už zimní přípravy, která jim nahrzuje pro ně poněkud nudné běhání, dosahujeme v této disciplině v některých kategoriích pozoruhodných výsledků! Ty jsou  až tak pozoruhodné, že v silné konkurenci specialistů – cyklokrosařů můžou někteří naši pomýšlet dokonce i na „bednová“ umístění! Tak proč tyto naše elitní snajpry finálně tréninkově nepodpořit a nevytvořit jim přiměřený polygon, kde by se ještě mohli – před posledními třemi závody cyklokrosového ČP, včetně toho Mistrovského v Uničově – ještě výkonnostně možná někam posunout?

img_2068
Věřte nebo ne, ale autorem tohoto nádherného „hryzu“ opravdu není Matyáš…

Motorem naší aktivity z minulé neděle byl trenér našich dětí – juniorů, Milan Tlamka, vytýčení tratě pak na místě CFB zorganizoval a sám se na něm aktivně mocně podílel – náš  „trať-mistr“ Milan Šafář… Králi – sekáči, kteří prosekli starou, nekositelnou trávu podle představ „trať-mistra“ pak byli beze sporu čerstvá posila MORAVEC Teamu Franta Paděra z Drnovic spolu s Honzou Šindelářem (tátou). No a umírněnější, ne tak radikální, o to však něžnější křídlo MORAVEC Teamu (tj, ženy a děti), vyrazilo pod vedením Ivanky Prudkové  souběžbě na první letošní trénink záladní vytrvalosti, když jeho kroky vedlo pod geografickým vedením boskovické Klárky Odehalové  v okolí vodní nádrže Bělá. A z fotogalerie se nenechte mýlit: ten kmen statné olše skutečně neřekousal Matyášek Koudelka jak by se z fotky dalo usuzovat… Viníkem je někdo jiný… A věřte, že na kole nejezdí… Za to je dobrým plavcem… Kdo že je tedy tím „dřevorubcem“? Hádat můžete 3x…  Věru po všech stránkách u MORAVCŮ vydařený poslední den 46. týdne r. 2016! Nebo ne?