Ne, že by poslední páteční cvičení vedl někdo jiný, než osvědčená TOP cvičitelka Ivča Prudková. Ale poprvé si letos na podzim s námi zacvičil náš odchovanec a toho času nadějný mladý silničář, člen Favoritu Brno, Adam Sekanina. Rány, které letos utržil při hromadném pádu na etapáku ve Francii jsou již zacelené a když k tomu připočteme soustavně dobré studijní výsledky i vzornou tréninkovou morálku, je jasné, že Adam může vyhlížet příští sezónu bez obav! Vůbec se to cyklistickými „bomraďáky“ v benešovské tělocvičně o třetím Adventu jen hemžilo, přičteme-li k Ádovi dva úřadující letošní české šampiony v MTB sprintu – Tomáše Tlamku „Contadora“ a Dominika Prudka.

A  jako by přítomnost těchto sice ještě mladých, ale už docela dobře nastartovaných tuzemských cyklistických „velikánků“ byla povzbuzujícím prvkem i pro ostaních, více jak tucet cvičenců! Věřte, že povzbuzení, bylo třeba… Ivča už v základním tréninku zařadila do své sestavy nové prvky a díky nim jsme procvičili kromě horních a dolních končetin hlavně pro bikera tolik potřebné , břišní svalstvo.  A díky nim jsme se – tedy alespoň já – pěkně zapotili! Kromě Adamovy podzimní tělocvičnové premiéry bylo minulý pátek ještě něco poprvé: při tréninku jsme využili medicimbaly a že nás to s nimi bavilo, nemusím zvlášť zdůrazňovat… Nikoli blíže neurčené, nebo-li neidentifikované létající objekty  (Unidentified Flying Object = UFO = neidentifikovaný létající předmět), ale docela jasně určené létající objekty se razantně pohybovaly více – méně po předem jasně stanovených trajektoriích a i když byly „meďoury“ v rámci zimní přípravy použity poprvé, určitě zdaleka ne na posled… Vše na závěr efektně „zazdila“ „třídřepová“ vybiška, při které se skvěle pobavili všichni bez výjimky: od těch nejmenších a nejmladších (ti se strefovali špatně…) až po ty více vzrostlé  a dříve narozené (kteří se strefovali přece jen o trochu lépe, zase ale vynikali umnými úhybnými manévry…)… Mrkněte na fotogalerii z pátečních „Prudkové kapek“…

Asi hodně zvědaví byli všichni účastníci středeční pravidelné tréninkové „seqence“, co že to tam bude za doktora a co že se v rámci tohoto tréninku bude vlastně dít… Hodně dětí, které byly účastny na kurzu první pomoci před letošním závodem MTB „Vrchoviny“ ve Žďárné, si po zahájení cvičení dobře vzpomělo na mladého, sympatického a hodného pana doktora Petra Zemánka, který nám v rámci své profese na chytrém přístroji velmi odborně proměřil, v jakém fyzickém stavu jsou naše atletická tělíčka…

Jedenáctka dětí se pustila do cvičení a MUDr. Zemánek si v jeho průběhu „vytahoval“ z poctivě pracující skupiny jednoho našeho mladého cyklisty za druhým a prováděl potřebná měření aniž by byla kontinuita tréninku jakkoli narušena. A vše „odsýpalo“ příkladně: po rozběhání a rozvičce jsme stihnuli ještě chvilku vybišky a ani ne dvoje „rybáře“, když doktor přerušil trénink a sdělil nám výsledky svých testů. Každému individuálně okomentoval, jak na tom je po stránce tělesné kompozice, nadváhy – podváhy, svalové hmoty či tukové hmoty… Pro většinu z nás, hlavně z řad dětí, se jednalo o informace veskrze pozitivní! Kromě písemného výstupu z měření (děti tedy tak trochu s předstihem již obdrželi jakousi formu vysvědčení), obdželi naši mladí cvičenci od doktora Petra i dárek ve formě plyšového medvídka, kterého vyrobili – věřte / nevěřte – trestanci v legendární moravské věznici Mírov…

Diskuse nad výsledky měření by nebraly konce, kdyby Petr ještě znovu nezadul do píšťalky a po několikanásobném zdolávání tělocvičny „nadél“ (s akcentem na trénink startovních reakcí), přišel letos poprvé na řadu docela brutální tříkolový „kolotoč“ s hned pět „sedátky“ (ribstole – dřepy – kliky – sedy / lehy – dřepy s výskokem), aby vše zakončil více jak čtvrthodinový lítý souboj „Milanových dětí“  v rámci florbalového „mače“… Ten nakonec neměl vítěze a skončil spravedlivou remízou 2:2… Cvičko zase uteklo, ani jsme nevěděli jak… Mrkněte na fotogalerii...